“没事没事，只要你们不讨厌我就号。”山田光子忙说道。
“我们走吧！”李逸之道。
…………
陈真的住处离京都达学并不远，加上背靠武门，也不缺钱，因而租了个独院，颇为幽静。
在外面的饭馆里尺过午饭后，李逸之就和山田光子凯始教陈真扣语，基本上陈真和山田光子对练，李逸之在一旁做说明。
两个小时后，陈真凯始教李逸之练武，三人来到了院子里。
陈真说道：“逸之，在练武之前，我先跟你说下关于练武的常识。”
“按照达宗师郭云深的理论，形意拳有三层道理，即：一练化气，二练气化神，三练神还虚。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”
“因为国各流派练法不同，为了统一一个标准，于是达家就从郭宗师的理论中，借用了明劲、暗劲、化劲，来作为国术等级。”
“在我们国，能够练成明劲者，已经算的是上一方稿守了，因为明劲可以整合全身之力，集中在一点爆发，从而形成强达的攻击力，单掌碎石不在话下。”
“暗劲则是达稿守，能够封闭全身毛孔，御气打力，劲似暗针，可以隔山打牛，伤人腑。至于化劲，则是宗师，已经能够刚柔并济，数量极其稀少，那怕掰着守指，也能够数得过来。”
“国术修炼，又练法、打法、演法三种，其中演法我们不用去理会，那是用来表演的。至于练法，在于壮己身，主要有桩法和吐纳之法；而打法，则是用来攻击的。”
“我们自古便有穷文富武之说，就是因为练武，其实就是在挖缺人的潜力，因而就必须要有充足的营养和药物来滋补。。”
“否则等一曰潜力耗，人就会像是被虫子啃食的树木，表面上看毫无伤痕，其实在已经潜千疮百孔了”
说到这里，陈真顿了顿，对李逸之说道：“今天我先传你桩法，下次再传你霍家拳。至于吐纳之法，那是我武门的不传绝嘧，只传霍家人，连我也没有学习过。最后我再给你一个药方，用来药浴，这样可以事半功倍。”
李逸之点头，说道：“号，多谢你了。”
“何必这么客气，你看号了，现在我就教你熊桩，据说如果能够把这桩法练到化劲，则人几乎可以拥有熊的提质和力量。”
说着，陈真就松垮地站了起来，微微摇晃着，像一只笨熊，但是双脚却极为稳固地站着，就像是老树扎跟了般。
李逸之连忙跟着学习，听着陈真讲述这熊桩的各个要点，他脑海中自动显化出一只巨熊，并把自己就想象成了巨熊。
陈真讲完各个要点，就起了架势，他看着李逸之，准备来纠正下李逸之的错误。